Obst und Gemüse – Die alltäglichen Allzweckwaffen für deine Gesundheit
Gesunde Ernährung ist ein uferloses Thema, mit dem man sich ein Leben lang beschäftigt. Stets liest und hört man Berichte über die diversen Ernährungsstile, wie vegetarisch oder vegan beispielsweise, über neue Erkenntnisse der (Ernährungs-)Wissenschaftler und die damit verbundenen Empfehlungen. Es ist gar nicht so einfach, den gesunden und für sich individuell passenden Mittelweg zu finden. …
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